¡Proyectando un 2024 a Manifestar!

Ya estamos en un nuevo año y esperamos que estés listo(a) para lo que viene porque ya sabes lo que dicen, ¿verdad? ¡Nuevo año, nuevas oportunidades!

Nos imaginamos que hiciste tus resoluciones para este Año Nuevo. No importa si eres de los que las aman o de los que piensan que son un cliché, ¡aquí vamos a hablar un poco de ellas!

Primero que todo, las resoluciones no son solo deseos vagos que lanzamos al aire con la esperanza de que se hagan realidad. Son esos sueños y aspiraciones que llevamos en el corazón y que, con un poco de esfuerzo y determinación, podemos alcanzar.

Algunos consejos al hacer tus resoluciones
Asegúrate de que tu resolución sea específica y medible, por ejemplo, no te quedes en "quiero ser más saludable". Mejor di "voy a caminar 30 minutos todos los días" o "comeré verduras en cada comida" o bien “reduciré mi ingesta de alimentos procesados.”

Tu resolución necesita ser realista pero desafiante. Está bien soñar en grande, pero también es importante ser realista. Si nunca has corrido, quizás decir que correrás una maratón este año sea demasiado. Pero, ¿y si te propones correr 5 km? ¡Eso suena más alcanzable!

Escribe tus metas. Hay algo mágico en poner tus metas por escrito. Haz una lista de ellas y colócala en un lugar donde puedas verla todos los días, y lo más importante ¡visualízate alcanzando esas metas!

Ahora, cuando hablamos de metas, recuerda que el viaje es tan importante como el destino. Habrá días buenos y otros no tanto, pero lo importante es no rendirse. Como decía Nelson Mandela: "No pierdas nunca la esperanza. La esperanza nos impulsa a seguir adelante incluso cuando las cosas parecen imposibles".

Este 2024 está lleno de posibilidades. Tú decides qué camino tomar, qué sueños perseguir y qué resoluciones adoptar. Así que, ¿listo(a) para hacer de este año algo grandioso? ¡Sabemos que sí!¡
¡Hasta la próxima, y que tus resoluciones se conviertan en realidades! 🚀🌟

Equipo Estar Bien